Aitor Cabrera Venero

Worker Self-employed

About me:

Desde niño, siempre he estado vinculado a la actividad física de una forma u otra practicando todo tipo de deportes y actividades.Mi amor por el deporte me ha llevado a intentar dedicar mi pasión a formarme y encontrar herramientas para ayudar a los demás.

My services:

      Ofrezco entrenamiento personal  dirigido a :

◾Personas que desean mejorar su condición física general

◾Perder peso, aumentar volumen, mejorar flexibilida

◾Prescripciones médicas: Cardiopatías, obesidad, diabetes…

◾Preparación pruebas físicas, competición, oposiciones…

◾Deportistas que deseen optimizar su rendimiento físico, triatlón, natación…

      ◽Incluye:

◾Entrevista y evaluación previa para definir objetivos

◾Un programa de actividad física individualizado y exclusivo que se adapte a tus necesidades y características físicas, con el fin de aprovechar al máximo el entrenamiento.

◾Dar feedback constante y ayuda que te permita una mejor realización de los ejercicios para evitar lesiones.

◾Hacer un seguimiento constante y una evaluación continua de tu estado y  necesidades en cada momento. (peso, diámetros, %…)

◾Motivarte para alcanzar los objetivos previamente establecidos y para mantener una constancia en la práctica de actividad física.

 ◾Dar a conocer hábitos saludables (hábitos alimenticios, de descanso, posturales …)

◾Estudio nutricional y dieta tipo( con nutricionista)

• Language:
• Inglés: B1 |